¿Cual es el mejor método para adelgazar?

Hola. me gustaría conocer vuestras opiniones sobre cual es el mejor método para adelgazar, he probado un poco de todo, desde luego no me creo nada eso que se ve por intenet de las pastillasblablabla.. y ya se que no hay que adelgazar muy rápido. También me gustaria saber cómo combatir la ansiedad con la comida. debido a mi trabajo etc etc no tengo mucho tiempo para hacer deporte. que puedo hacer?

gracias de antemano

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This entry was posted on Wednesday, June 16th, 2010 at 4:30 am and is filed under General. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.